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石川沙樹
ピラティスガーデン銀座 チーフインストラクター



✿資格/指導経歴✿

ミズーリ州ウエブスター大学卒業、ダンス学位取得
FTPピラティス教育ディレクター
STOTTピラティス IMP、IRコースを修了
Longbeach Dance Conditioning Core Intelligence コース認定
Polestarピラティス PF,S1,S2,S3(コンプリヘンシブ) コース認定
Pilates for Golf コース認定
Pilates on the Pole コース認定
BOSUマスタートレーナー認定
Gravityマスタートレーナー認定
スリムBzダイエット指導士認定

✿プロフィール✿

幼少時代より器械体操、バトントワラーズ、新体操、乗馬、フィギュアスケートなどの経験があり。
高校卒業後、単身で渡米。
ミズーリ州セントルイス、ウエブスター大学でコンピュータサイエンス科、ダンス科のダブルメジャーで卒業帰国。

事務員を務めている間に自分の姿勢が悪くなったことに気付き、ピラティスに出会う。
ピラティスインストラクターの資格取得後は、英語を活かし、海外トレーナーが行う研修などの通訳も行う。クラス指導、インストラクター養成、国内でのイベントやワークショップなどの講師、海外でのトレードショーなどのプレゼンターを努める。




ピラティスに出会う前の私は運動不足で姿勢も悪く体型も30歳を過ぎたあたりからお腹周りのお肉が取れない感じでした。

ピラティスを始めてからは肩こりが無くなり姿勢も良くなり気分爽快な毎日を送れるようになりました。

10年後の自分を作るのは今の自分自身だと思います。初心者の方でもそうでない方も、なるべく分り易い指導を心がけています。一緒に頑張りましょう。

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  • ◆石川沙樹 テクニック