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美しくなる食べ方のコツ― Tokko式食べ順&バランスご飯で健康美UP!
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食べる順番と食べ合わせで決まるtokko式食事法で、ヘルシーな食生活からの理想のカラダ作りを紹介しているお料理本です。

美しくなる食べ方のコツが分かる!!
掲載されているお料理のお写真も色鮮やかでとっても素敵です♪

『tokko式食事をするようになって初めは、こんなにモリモリ食べていいんだ!と、驚きました。
バランスよく、そして、美味しい、このtokko式メニューで、カラダの中からキレイになっていく感じがわかりますよ♪』

と紀香さん。お友達としてでなく、実践し、実感したので薦められる紀香さんが皆さんに是非読んで欲しい本の1冊です(*^_^*)

ムック: 96ページ
出版社: コスミック出版 (2010/6/19)
言語 日本語
ISBN-10: 4774753742
ISBN-13: 978-4774753744
発売日: 2010/6/19
商品の寸法: 25.6 x 18.2 x 1.2 cm

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  • 提供:紀香バディ!コム