女磨き.net TOP > 女磨きショッピング > からだの中から若返るグリーンスムージー健康法
からだの中から若返るグリーンスムージー健康法
購入はコチラ

仲里 園子・山口 蝶子 (著) 久保 明 (監修)


モデルやヨギーニ(ヨーガをする女性)に大人気、世界中に広まっている「グリーンスムージー」。葉野菜とフルーツ、水だけで作れる手軽さ、毎日飲んでも飽きないおいしさとともに、「体調がいい」「疲れにくい」「やせた」「肌トラブルが解消した」などの効果が注目されている。

健康効果の秘密は、葉野菜に含まれるクロロフィル。
デトックス、胃腸粘膜の保護、マグネシウム補給など、免疫力向上やアンチエイジングのはたらきがある栄養素を生活に取り入れれば、病気の予防や老化をゆるめることができる! 

からだのためによりよいグリーンスムージーの飲み方、簡単おいしい作り方を紹介するこの本は、


◎トマトといちごのレッドの力で抗酸化
◎かぶの葉と桃でお通じサポート
◎いちじくとグレープフルーツの食物繊維でがん予防
◎ルッコラ+ラズベリーは美肌の最強コンビ

……など、効能別オリジナルレシピ75種を掲載。

やせる、疲れをとる、酸化・糖化をふせぐなど、「1日1杯から」はじめれば、からだに起こるうれしい変化が楽しみになる!


【単行本(ソフトカバー)】 128ページ
【出版社】PHP研究所 (2012/2/16)
【商品の寸法】 20.8 x 14.8 x 1.8 cm

購入はコチラ

  • シェアする

  • 提供: