女磨き.net TOP > 女磨きテクニック > 現代女性の肌

  • シェアする

  • 現代女性の肌


    今の若い人の肌はとても弱くなっています。その要因の一つは食生活によるものだと思います。四季に合った食べ物、四季に合った美容法をしっかり理解し実践する事で肌への働き良くし強い肌を育てます。

    四季に合った食べ方は、四季折々の“旬の物を頂く事”。生き物は必要だからその時期に成長するのです。そして1日の食事は四季に表せます。朝は春、お昼は夏、夕方は秋。朝は“春”ですのではさわやかな食事を摂ります。朝から脂っこい物はさけ、逆に夕方は秋なのでお肉をしっかり摂ります。

    季節に合った食事と女性らしい仕草が強く美しい肌に繋がります。