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  • 家庭でする昼と夜の美容法


    〜家庭でする昼と夜の美容法〜
    夜中の12時〜4時は地球が1番冷える時間帯なのでなるべく眠った方が良いです。そして、朝と夜の化粧品は使い分けましょう。日中は紫外線を浴びるので、夜と同じ化粧品だと紫外線を防げません。特に4月5月は紫外線が1番強い時期なので油断せずUV作用のあるものでお手入れします。
    夜はたっぷり美容液を肌に染み込ませて、潤いに蓋をする様に乳液で整えます。

    お肌は宝石よりも大事な宝物です。年を重ねるにつれ衰えていきますが、大切に丁寧にお手入れ、お手当する事で老化を防ぎ若々しさを保つ事が可能です。自宅でのマッサージに加えて、1か月に1度は専門家にお手入れしてもらうとより美しい肌になります。 

    美容器具を使うのも効果的です。手で間違ったマッサージを行うよりもローラーを使う方が間違いはありません。ローラー等を使い下から上へ転がし、しわに直角になるように転がしましょう。ハリウッドメイスガーデンスパで扱っているクリームパッター、ローションパッターはガーゼなどを巻き付けたっぷり化粧水を染み込ませて下から上へ持ち上げる様にパッティングすると効果的。首やデコルテ、背中まで届くのでとても便利です。器具がない場合はコットンでパッティングする方もいらっしゃいますが、コットンの繊維で皮膚を刺激する場合があります。そういった方は手のひらで下から上へ内側から外側へパッティングます。擦るのではなく、パッティングする事が重要なポイントです。

    〜入浴時には水分補給を十分に〜
    入浴前に水分をしっかり摂りましょう。お水でもフレッシュジュースでもいいです。そうすると体内が飽和状態になり中の物が外に出ようとして発汗し、毒素を外へ出せます。